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Al Carnaval de Botargas y Mascaritas de Almiruete desde Tamajón, pasando por la ciudad encantada. (FIESTA DE INTERÉS TÚRISTICO) Día: Sábado 10 de Febrero. Zona: Parque Natural de la sierra norte de Guadalajara. . Nivel: 1 Muy Fácil. Más información sobre nuestros niveles de dificultad en:  http://www.escapadillas.com/p/niveles_26.html Distancia: 14 km. - Tiempo: 4/5 horas. Desnivel: 220 metros. Ref. de la escapadilla: RS-180210-1. Tel. y Wspp: 605 56 80 56 :: Primer Punto de encuentro: 08:45 h. Metro del Mar de Cristal junto a centro comercial, en la      glorieta Mar de Cristal - Salida 5 de la M40. :: Segundo Punto de encuentro: 10:30 h. en Almiruete.    (Siempre previo aviso al organizador mediante mensaje) http://www.almiruete.com/ Recorrido: Partimos desde el pueblo de Almiruete, uno de los puntos de la ruta de la arquitectura negra de Guadalajara, en dirección a la ciudad encantada de Tamajón para regresar de nuevo a Almuriete y deleitarnos con el

Desde Manzanares el Real hasta Conto Cochino. Espacios naturales de interés. Domingo 4 de Febrero. Zona: Sierra de Guadarrama - La Pedriza - Sistema Central. Nivel de Dificultad: Fácil - Información sobre niveles en, http://www.escapadillas.com/p/niveles_26.html Distancia: 13 Km. Desnivel de subida y bajada: 150 m. Material: Senderismo. Ref. de la escapadilla: RS-180204 Tel/Wsapp: 605 56 80 56 Guía/Coordinador: Jesús Asistente de ruta: Alicia :: Primer Punto de encuentro: 08:45 h.  - Intercambiador de Plaza de Castilla, en la parada del autobús 724 :: Segundo Punto de encuentro: 09:50 h.  - En la Plaza del Ayuntamiento de Manzanares el Real, (Plaza del Pueblo)     previo aviso a la organización. Recorrido: Fácil recorrido desde el pueblo de Manzanares el Real hasta la zona de Canto Cochino. La Pedriza es la mayor formación granítica de Europa y parque nacional desde 2013. - Avistaremos formaciones tan emblemáticas como La Foca, El Cancho de los Muertos,

Lo que haremos Espacios naturales de interés - escapadilla solidaria. Retiendas, Monasterio de Bonaval, Hoz el Jarama  y puente Medieval de Valdesotos. Día: Sábado 27 de Enero Zona: Sierra norte de Guadalajara. Cuenca Alta del Jarama. Nivel: 2 fácil/moderado. ( Información sobre nuestros niveles ) Distancia: 15 km. Ruta circular - Tiempo: 5/6 horas. Desnivel: 500 metros. Ref. de la escapadilla: RS-180107-1. Tel. y Wspp: 605 56 80 56 Primer Punto de encuentro : 09:00h. En el Metro del Mar de Cristal. Segundo Punto de encuentro: 10:30h. Frente al Ayuntamiento de Retiendas. (siempre previo aviso al organizador mediante mensaje) RECORRIDO: Aprovechamos la excusa de que tenemos que bajar los excesos de cordero, polvorones y turrones para irnos a hacer esta ruta post reyes magos :) Partiremos del pueblo de Retiendas, conocido por ser uno de los pueblos de la arquitectura negra de Guadalajara. En esta ruta visitaremos un rincón abandonado y olvidado,

Sorpresa , una investigación de la London School of Economics, asegura que caminar media hora diaria durante todos los días de la semana, adelgaza mas que correr, montar en bici o incluso, el ir al gimnasio. Las personas que caminan con frecuencia, ademas de bajar peso  previenen los índices altos de colesterol , la diabetes , los problemas de corazón y de tensión alta. Además una buena caminata levanta el ánimo, y ayuda a conciliar el sueño. Algunos estudios anteriores ya recomiendan esto de andar. La revista médica "The Lancet", informa de que 2.000 pasos a buena marcha o 20 minutos diarios, reducen la posibilidad de infarto en un 10% y en los grupos de riesgo, andar durante 40 minutos supone el efecto equivalente al de las pastillas contra el colesterol. También dice el instituto Nacional de Salud de EE.UU. que 6.000 pasos al día, protegen de la osteoporosis de rodilla. Para que esto de andar, sea efectivo hay que andar a  buen paso , hasta empezar

• Lo que haremos Ruta especial del Viernes, para ese turismo que además le gusta la naturaleza, para visitantes que se encuentren casualmente en Madrid - y para quien todavía no conozca este maravilloso lugar situado a 50 Km. de Madrid - La Pedriza. Experiencia solidaria en la Pedriza - en el Parque Nacional de la sierra de Guadarrama , mas un estupendo Cocidito Madrileño o menú alternativo. Confirmación y reservas en: http://www.escapadillas.com/p/alta.html tel/wsapp: 605 568 056 Esta escapadilla que realizamos todos los Viernes, es una ruta especial, pensada para todos aquellos turistas que hayan venido a visitar Madrid y les apetezca hacer algo diferente en los maravillosos entornos naturales, de la ciudad de Madrid. - Este Parque Nacional es el lugar donde nace el río Manzanares, río que cruza nuestra ciudad por la zona sur y abastece de agua a los Madrileños. La pedriza es la formación granítica mas grande de Europa, declarada parque Nacional en Junio del año 2

Desde el grupo escapadillas , os deseamos unas felices fiestas. Esperamos poder seguir disfrutando de vuestra compañía, compartiendo caminos, aventuras y buenos ratos , durante todo el año 2018 Apúntate a nuestras rutas y disfruta de las ventajas del club escapadillas  en:   escapadillas.com/ Me apunto Síguenos en facebook