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Lo que haremos Domingo 8 de Abril a las 9:30 h. Ruta solidaria: Parque Natural del Río Dulce- Pelegrina. :: Zona: Norte de la provincia de Guadalajara. :: Dificultad: Nivel 2 Fácil. :: Distancia: 12 km - Tiempo: 3/4 horas :: Desnivel: 250 m :: Ref. de la escapadilla: RS-180408-1 :: Tel./Wsapp: 605 56 80 56 Más información sobre nuestros niveles de dificultad en: http://www.escapadillas.com/p/niveles_26.html :: Punto de encuentro A las 9:30h en Glorieta Mar de Cristal. Salida de metro Mar de Cristal. Salida al centro comercial (salida acristalada). Si vienes en coche, es la salida 5 de la M40 a Gran Vía de Hortaleza. El segundo punto será en Pelegrina (pendiente de definir). :: Recorrido Te proponemos una escapadilla por las Hoces y el Barranco del Parque Natural del Río Dulce, uno de los más bonitos de Guadalajara. Empezaremos en el pueblo pintoresco de Pelegrina que es conocido por estar enclavado entre las rocas, por su castillo en ruinas y desde donde co

Ruta solidaria: Cascada del Hornillo - Cerro de la Cabeza- Robledondo Fecha: Domingo 25 de Marzo - Hora: 9:30 am. En esta ocasión podrás elegir entre dos niveles de dificultad diferentes. Opción a) :: Zona: Sierra de Guadarrama - Vertiente Meridional - Sistema Central. :: Dificultad: Nivel 1 Muy Fácil. :: Distancia: 10 km - Tiempo: 3/4 horas :: Desnivel: 200 m :: Ref. de la escapadilla: RS-180325-1 Opción b) :: Dificultad: Nivel 3 Medio – Moderada. :: Distancia: 15 km. - Tiempo: 4/5 horas. :: Desnivel: 650 m. :: Ref. de la escapadilla: RS-180325-2 :: Tel./Wsapp: 605 56 80 56 Más información sobre nuestros niveles de dificultad en:  http://www.escapadillas.com/p/niveles_26.html :: Punto de encuentro: A las 9:30h en Glorieta Mar de Cristal. Salida de metro Mar de Cristal. Salida al centro comercial (salida acristalada). Si vienes en coche, es la salida 5 de la M40 a Gran Vía de Hortaleza. El segundo punto será en Robledondo (pendiente de definir). :: Recorr

Pues... aquí, otra de las bondades de practicar senderismo ,  ya que también,  aumenta la concentración .  En esta ocasión, es un estudio del año 2004 en personas que sufren trastorno de difícil atención. Estas personas   tienen verdaderos problemas a la ora de atender las explicaciones en clase, incluso a la hora de mantener una simple conversación, sin que muchos de los remedios utilizados, tengan la eficacia esperada. El estudio motivo de este artículo, demostró que salir a la naturaleza realizando ejercicio moderado y en compañía de otras personas,  reduce los síntomas del trastorno. Apúntate a nuestras rutas   en:   Me apunto   y disfruta de las ventajas del club escapadillas.com Síguenos en facebook

Sabado 24 de Marzo  - sin madrugar. Vía verde del Tajuña - Ruta 1 :: Referencia: RS180324 :: Fecha: Sábado 24 de Marzo :: Zona: sur-este en Comunidad de Madrid. :: Hora de Salida: 9:30 :: Dificultad: Muy Baja - Nivel:0 :: Distancia: 12/14 Km. :: Desnivel:  60 m. - Inapreciable. :: Tel/Wsapp escapadillas:  605 56 80 56 :: Tel. Guia/coordinador: :: Punto de encuentro: Estación de autobuses de Conde de Casal a las 9:30 h. Plaza conde de Casal, 5 - Madrid. En la parada del autobús 337 - Agradecemos puntualidad. El autobús tiene la salida a las 9:45 h. por lo que no podemos esperar a nadie. :: El transporte: En esta ocasión nos vamos en el Autobús 336 - ya que es una ruta lineal. - Al no ser una ruta circular, no volvemos al inicio en Morata de Tajuña, sino que desde nuestro destino en Perales de Tjuña, regresamos a Madrid, a plaza Conde de Casal, 5 - estación de autobuses. :: Recorrido: Empezamos una nueva experiencia con escapadillas adaptadas a per

• Lo que haremos - Sábado 10 de Marzo Ruta solidaria: al puente medieval del Batan en el camino de Santiago. Referencia de la escapadilla: RS-180310 :: Zona: Parque Nacional de la sierra de Guadarrama :: Dificultad: Nivel 2 Fácil. :: En punto de encuentro a las: 9:30 am - (9:30 h.) :: Distancia: 15 km. :: Tiempo total: 5/6 horas. :: Desnivel: 200 m. :: Tel./Wsapp: 605 56 80 56 Más información sobre nuestros niveles de dificultad en:  http://www.escapadillas.com/p/niveles_26.html :: Punto de encuentro Glorieta Mar de Cristal a las 9:30 h. en salida de metro Mar de Cristal - salida al centro comercial (salida acristalada). Si vienes en coche, es la salida 5 de la M40 a Gran Vía de Hortaleza. El segundo punto de encuentro se publicará el día anterior. :: Recorrido En esta ocasión será un sencillo recorrido por la naturaleza hasta el puente medieval del Batan situado entre las poblaciones de Manzanares y Colmenar Viejo, por donde también discurre el camino de Santia

Según pruebas y estudios realizados por la psicóloga Ruth Ann Atchley y el doctor Davis L. Straayer, las personas que pasaron 4 días caminando en la naturaleza , sin acceso a las soluciones y facilidades que ofrece la tecnología , fueron capaces de rendir un 50% más, en el examen de RAT. Las personas que caminaron y convivieron en la naturaleza, sin ningún tipo de tecnología, demostraron una mayor capacidad de resolver problemas , así como mas eficiencia a la hora de gestionar los recursos,  para conseguir los diferentes objetivos. ¿Que es el examen RAT? El examen o prueba RAT define y compara el índice de creatividad, de acuerdo a unos parámetros ya establecidos. Mas información en: http://blogs.ciencia.unam.mx/paradigmaxxi/2014/08/14/la-creatividad-como-una-red-de-posibilidades-semanticas/