(Anterior) - Senderismo para los sentidos - Yoga, meditación y naturaleza, para el Domingo.

 Senderismo para los sentidos.

📝 PARA PARTICIPAR en esta escapadilla, es NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA y disponibilidad de plazas al tel/whatsapp: 605 56 80 56

Senderismo para los sentidos con - escapadillas.com
Senderismo para los sentidos con - escapadillas.com


Ruta de senderismo para los sentidos - Yoga y meditación en la naturaleza.

◾¿Qué haremos?
Esta vez tenemos una Actividad especial en colaboración con Miruxy, profe de Yoga. 👀SIGUE LEYENDO👇👇
Otra experiencia donde será el Yoga junto con Maruxy, quienes nos ayudarán a conseguir la armonía entre el esfuerzo del camino y la relajación del Yoga.

:: Distancia: 12 Km.
:: Desnivel: 300 m.
:: Nivel de dificultad: Básico (2)

Disfrutaremos de vistas increíbles, respiraremos aire puro y haremos una práctica de Hatha Yoga en medio de la montaña, terminando con una pequeña relajación para conectar con nosotros mismos y con la naturaleza que nos rodea.

Parte del camino lo haremos en silencio para beneficiarnos de la práctica del Forest Mindfulness y os explicaremos maneras de relajarnos mientras caminamos, (senderismo para los sentidos) prestando toda la atención a lo que sucede a nuestro alrededor.

*Hatha Yoga - Con Miruxy - Profesora de Yoga (Puedes echar un ojo a su web 👉 https://miruxybilbatua.com/)
Es una actividad apta para todos los públicos, no hace falta experiencia previa en Yoga, sólo ganas de sentirnos mejor!

:: ¿Donde quedamos?
- Día 16 de Mayo de 2021
🌀 A las 8:30h. en Glorieta Mar de Cristal. Salida de metro Mar de Cristal. Salida al centro comercial (salida acristalada). Si vienes en coche, es la salida 5 de la M40 a Gran Vía de Hortaleza.
🌀 El 2º punto de encuentro. El lugar exacto se confirmará a los asistentes, el día anterior al evento, por el correspondiente grupo de whatsapp.

:: Horario estimado para el día 16 de Mayo.
🔸️10:00h. Comenzamos con la ruta de senderismo.🥾
🔸️12:00h. Descansamos y comenzamos Yoga y Meditación 🧘‍♀️
🔸️13:30h. Un merecido Almuerzo en la mejor compañía.🥑
🔸️14:15h. Continuamos con la ruta 🚶‍♀️🚶‍♂️
🔸️17:00h. Terminamos cañeando o lo que surja. 🍻

◾ Material Aconsejable
- Botas o zapatillas de trekking
- Ropa de trekking o especifica para Yoga
- Agua o infusiones: entre uno y dos litros.
- Gorra, gafas de sol y protección solar
- Guantes, braga, gorro de invierno, si hace mal tiempo.
- Bastones de senderismo o marcha Nórdica.
- Esterilla de yoga/pilates/fitness.

:: Equipación escapadillas
Consigue tu nueva equipación en la tienda solidaria: http://www.escapadillas.com/p/tienda.html

◾ PRECIO 💶
Importe: 23 €.
Impuestos incluidos.

* Solicita el nº de cuenta para efectuar el correspondiente pago, al whatsapp: 605 56 80 56
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Mas información en:
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